HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品，三个系列商品首波的疗效是不那样的，润肌精首波保湿美白，美白效用世界级，而雪肌精首波美白，其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 322
冬季睡觉应该注意什么
来源：互联网
2023-02-21 10:49:52 113
本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天要分享的是：冬季睡觉应该注意什么
方法/步骤
在寒冷的冬季，人们都喜欢赖在被窝里，享受那种甜蜜而温暖的感觉。但很多人由于睡眠的方法不对，导致发烧感冒、头晕头痛、精神不振等症状
有些人习惯睡觉时把肩露在被子外面，殊不知冬季天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节
由于冬季寒冷，许多人担心头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知蒙头而睡，呼入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间，空气也变得污浊不堪。
时间一长，就会导致缺氧，造成睡眠质量不好，易做噩梦;醒后则会感到头晕乏力、精神萎靡。
有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会造成一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，导致大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，这样也会引发失眠、多梦，醒后头晕乏力、精神萎靡等。
睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响睡眠质量。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：盘点几种买了就后悔的家居用品 下一篇：如何挑选适合的被子
相关文章
- 详细阅读
-
温碧泉美白防晒乳SPF30怎么样-温碧泉防晒霜适合什么岁数详细阅读
温帕萨旺保湿指甲油乳是温帕萨旺极为热卖的这款商品，SPF30的指甲油值早已能满足用户那样平时职业生涯的指甲油值要求，对眼部进行较好的为保护指甲油是每晚都需要的护发......
2023-11-15 251
-
皮肤偏黄适合什么颜色的衣服-皮肤偏黄适合哪些颜色的衣服详细阅读
眼部较淡能优先选择黄色系和暖色调系的鞋子，比较衬发色而暖色调系的西装会变得黄眼部的人特定没有精神良好的服饰配搭对于提高个人魅力有较好的效用想经过穿搭提高魅力......
2023-11-15 310