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2023-11-15 322
对于冬天,总有不少误区,要说是哪些,编者总结如下:
第一,冷了就去取暖。
取暖虽没有错,但如果一味的都想着取暖却不必要的不断适应冬天,那未必不会让人更怕冷,不只是身体上怕冷,要说心理上怕冷,那不是不可能。
第二,天气冷了,不要开窗户。
开窗通风,可以让房子里对人的健康有害的东西不断散发出去,如果你所在房子里有一氧化碳等有害的东西,那不开窗通风,带来的危害不小,相比开窗通风,房子里少有对人有伤害的东西,对人的健康有不小的好处,至于开窗户,你最短可以开15分钟。
2冬天为什么要开窗通风换气?怎么改善室内环境?
第三,天气冷了,不必进行体育运动。
对于体育运动的进行,如果你不会室外冬泳,可以不进行室外冬泳,但有恒温游泳池的时候,能去游泳就去游泳,而对于步行、跑步等运动,能步行就步行,能跑步就跑步,不然,能做的时候却不做,身体未必不会有不适的时候。
第四,天气冷了,热的东西可以吃得越多越好。
前提是,除非你有消耗热量的事情要做而这样,不然,随便的吃多,那对身体的健康未必是好事,要说冬天结束后,自己的体重在不必要的增加,那未必是好事。
第五,皮肤皲裂,不必擦甘油等东西,只用洗热水或用含有甘油的香皂来洗就可以了。
除非你的皮肤洗澡或用含有甘油的香皂洗后没有一直皲裂,不然,甘油不能不擦,越是不擦,皮肤会一直皲裂。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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