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2023-11-15 322
最佳的刷牙时间是什么时候
来源：互联网
2023-02-21 10:46:09 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
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方法/步骤
刷牙是我们每天都在做的事情，那么刷牙的正确时间是什么呢？
许多人认为刷牙时间不得少于3分钟，其实是有误区的，科学刷牙时间应为2分钟
刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜
刷牙的时候，要有刷牙的正确方法，首先可以试试竖刷法
这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。
还有就是颤动的方法，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。，也是不错的方法！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 生活常识
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