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2023-11-15 325
豆浆不能与哪些饮食一起食用
来源：互联网
2023-02-21 10:44:06 398
豆浆是很多中国人都喜爱的一种饮品，营养丰富、口味极佳，老少皆宜饮用，经常饮用有调节内分泌、增强免疫力等作用。但是，有些食物不宜与豆浆同食，接下来就介绍给大家，希望能帮助到朋友们！
方法/步骤
蜂蜜
豆浆中的蛋白质比牛奶还要高，与蜂蜜冲对，会产生变性沉淀物，不能被人体吸收。
鸡蛋
会阻碍蛋白质的分解。鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合，产生一种不被人体吸收的物质，因而失去营养价值，故避免与鸡蛋同食。
红糖
红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，故避免同红糖饮用，而白糖则无此现象。
酸奶
酸牛奶含丰富的钙质，豆浆所含的化学成份影响钙的消化吸收。
药物
药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果。
注意事项
- 豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。
- 但要注意，豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了会呕吐、腹泻；
- 另外，不能用豆浆代替牛奶喂婴儿。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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