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2023-11-15 324
如何能让自己快速长高
来源：互联网
2023-02-21 10:43:11 439
随着生活水平的不断提高，人们对外在美也越来越重视。不管是男生还是女生都会想有一个苗条的身材，那么怎么能让自己快速长高呢？
方法/步骤
清晨时在树木茂盛的地方晨跑。
吃早餐前先来一杯纯牛奶。
多开窗户，保持室内空气畅通。
坚持每天上下爬楼梯，跳绳或者打篮球。
睡觉前做一些伸展运动，拉腿。
早睡早起，保持良好的睡眠习惯。
注意事项
- 别给自己太大压力，心情舒畅也是关键。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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