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我们大多数人可能都会从父母前辈的口中听到一句话:桃养人,杏伤人。这应该说是千百年来,人类积累出来的经验。如今用科学道理,也是这样的结论。
桃养人,杏伤人。这几个字都成了谚语,在没有什么科学研究的时候,人们通过不知多少人的实例得出的经验,如今早已被证实确实是这样。这句话就是桃子可以多吃,是不会吃伤人的,杏儿就不一样,吃多了会伤害身体。
早在古代,桃子就已经被人称做寿桃、仙桃等。桃子不仅含有丰富的维生素,还含有许多人体所需的微量元素。
杏儿伤人又是什么道理呢?首先杏儿是不能多吃,更不能大量吃。中医研究杏肉味儿酸,杏热有小毒,蚊秤佛过量食用会伤及筋骨,诱发老病根。杏的酸味儿,会对牙齿和肠胃造成不良影响。
尤其是小孩羞付子,他们的骨骼正在发育阶段,过量食用杏子,会对孩子的骨骼发育,有影响。一定要根据孩子的大小,选择适当的量。
不宜多吃的水果,还有李子,和杏儿一样,吃多了也会对身体造成一定的伤害。多吃李子不但对儿童的骨侮耍骼有影响,还会使人表现出虚热、脑胀等不适感。
生活中多了解一些饮食方面的常识,是对健康有一定的好处的。一般情况下,吃任何食物,都不要因为好吃就大量吃,人体对某一种营养物质的吸收都有一定的量。把握好用量,为自己和家人带来更多好处的。
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