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2023-11-15 322
儿童长喝牛奶有哪些具体的好处
来源：互联网
2023-02-21 10:42:32 138
在日常生活中，孩子的成长发育是家长的重要关注点，孩子的健康成长需要饮食提供大量的营养和能量，而牛奶就是非常合适的一种。接下来就介绍一下经常饮用牛奶对孩子的生长发育有哪些好处，希望能帮助到家长朋友们！
方法/步骤
牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。
牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。
牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。
牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。
牛奶中含有铁、铜及维生素Ａ，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。
牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。
注意事项
- 牛奶含有儿童成长所必需的营养元素，适合长期饮用。
- 另外，搭配相应的食物可能起到更好的效果。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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