HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品，三个系列商品首波的疗效是不那样的，润肌精首波保湿美白，美白效用世界级，而雪肌精首波美白，其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 325
冬天的雾霾天气如何让自己做好保护和防范
来源：互联网
2023-02-21 10:42:24 431
雾霾是一种带有危害性的细小颗粒，尤其在冬天，雾霾会对人体的呼吸系统造成很多危害和影响，那么如何来使自己做好保护和防范呢？
工具/原料
- 口罩
- 减少运动
- 多吃水果和蔬菜
- 少开窗
方法/步骤
戴口罩，上学或上班是我们不可避免的出门活动，所以戴口罩是做好一切防范的首要基础，减少吸入雾霾的危害
减少户外运动，爱运动的朋友在雾霾天气尽量要避免户外运动，因为户外运动会对肺部的呼吸而增强，当然也会吸入很多雾霾中的微小颗粒
勤洗手洗脸，从外面回来之后，进门要先洗手洗脸，把身体外表中带有的灰尘清洗干净
少开窗，雾霾天气尽量还是避免开窗或减少开窗次数，可以让家里安装新风系统进行空气净化
多吃蔬菜，我们可以吃些冬天的时令蔬菜，例如萝卜、木耳、银耳和菌类等营养蔬菜，提高对雾霾影响的抵抗力
当然，雪梨也是很好的润肺水果，具有清肺止咳功效，适当吃一些还是比较好的
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
相关文章
- 详细阅读
-
温碧泉美白防晒乳SPF30怎么样-温碧泉防晒霜适合什么岁数详细阅读
温帕萨旺保湿指甲油乳是温帕萨旺极为热卖的这款商品，SPF30的指甲油值早已能满足用户那样平时职业生涯的指甲油值要求，对眼部进行较好的为保护指甲油是每晚都需要的护发......
2023-11-15 254
-
皮肤偏黄适合什么颜色的衣服-皮肤偏黄适合哪些颜色的衣服详细阅读
眼部较淡能优先选择黄色系和暖色调系的鞋子，比较衬发色而暖色调系的西装会变得黄眼部的人特定没有精神良好的服饰配搭对于提高个人魅力有较好的效用想经过穿搭提高魅力......
2023-11-15 312