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2023-11-15 318
洗头发老是掉头发怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:41:51 514
洗头发时，一看到大把的头发往下掉，心里很不是个滋味，很怕自己某一天就秃了，那么洗头发老是掉头发应该怎么办？
方法/步骤
洗头发掉头发是很正常的，但是如果掉得很多，就要注意了，平常不要吃得过辣过油，口味清淡一点比较好，最好把烟酒戒掉。
熬夜特别伤身体，尤其是导致大把掉头发，所以不要熬夜，尽量早一点睡觉，睡不着，睡前可以泡个脚，喝杯牛奶。
人若是压力一大，就会精神紧张，从而导致大量掉头发，所以平时不要太为难自己，该放松就放松，注意劳逸结合。
现在人都喜欢追求时尚，几个月就去理发店做个美发，要知道，烫染头发最伤发质了，要是不想大把掉头发，少烫染头发。
平时没事给自己的头皮按个摩，让头皮血液保持循环，放松放松，这样头发更易吸收营养，从而少掉发。
我们还可以通过食疗减少掉发，黑芝麻、黑豆、核桃等坚果类对头发的好处特别多，我们每天可以吃一点这些食物。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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