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每个人在加班后都会遇到身体疲乏的时候,这时候我们就需要一些饮料帮助自己充沛体力,让大脑恢复活力,而泰牛就是这样的饮品。
维生素的功效
维生素是人体所需的必备物质,它可以帮助人们在生长、代谢、发育等多个阶段起到重要的作用。虽然它不直接参与构成人体细胞,也不会为人体提供能量,但是可以在人体的物质代谢中起到重要作用,泰牛中就有这一成分。
维生素B6
维生素B6(Vitamin B6)又称吡哆素,是人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。
维生素B12
维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。同时,植物性食物中基本上没有维生素B12。因此,适当饮用泰牛可补充人体所缺乏的维生素B12。
牛磺酸
牛磺酸有增强心脏收缩力,抗氧化,促进免疫,促进脂类消化吸收等作用。同时,牛磺酸虽然不参与蛋白质合成,但它却与胱氨酸、半胱氨酸的代谢密切相关,是人体所需的元素之一,泰牛中就蕴含有这种物质。
白参西洋参
另外,加班累了的时候,还可以适当吃一些白参和西洋参,它们可以抗疲劳,提高免疫力效果也很好,而且也不太上火。每日5克左右切片泡茶或含服,也可以起到提升效果。
葡萄干 雪梨
长期加班体内的酸性很重,葡萄干可以中和体内平衡,而且葡萄干的果糖可以直接被吸收,不加重肝脏负担,营养丰富,梨则可以润肺去燥。因此熬夜,加班的时候也可以吃上一些葡萄干 雪梨。
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