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冬天手脚冰凉怎么保养
来源：互联网
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方法/步骤
很多人以到冬天就是手脚冰凉，那么，究竟冬天手脚冰冷怎么办好呢？
多吃促进血液循环的食物∶芝麻、菠菜、花生
再有就是保持标准体重、多运动
还有就是睡前的按摩也是很有必要的
还有就是保持标准体重、多运动
多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉等高热量食物
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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