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2023-11-15 319
大姨妈吃了辣的怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:41:13 265
其实客观上来讲，如果你吃了辣的并没有什么不舒服的症状，那么月经期间是完全可以吃辣的。但是如果吃了辣的东西导致自己不舒服，或者造成自己痛经，那么可以采取一些措施缓解症状。
工具/原料
- 热水、猪血、猪肝
- 暖宝宝、暖水袋。
方法/步骤
首先，辣椒具有刺激性，会加速血液循环，可能会造成痛经。多喝热水，有助于加快体内新陈代谢，尽早排出刺激性物质，缓解痛经。
其次，月经期间免疫力低下，这时候任何刺激性的饮食都可能造成不适，如果不小心吃了辣的，那么及时住口，然后多吃清淡的食物，另外可以多吃些猪血猪肝之类的补补血。
然后，可以在小腹部放一个暖水袋或者贴一块暖宝宝。这样，即便因为吃辣导致了痛经，那么也能在一定程度上缓解痛经。
如果上述方法没有缓解痛经，那么可以吃片布洛芬缓解疼痛。PS：经期偶尔吃几次布洛芬并不会对身体造成伤害，也不会有成瘾性。
此外，注意保暖，避免着凉。尤其是最近天气越来越冷，要注意保暖，尤其是要做好手脚以及小腹的保暖工作。避免露肚脐、露脚踝，加重痛经。
还有，需要注意休息以及经期卫生。月经期间应该避免大幅度的运动或者动作；注意经期卫生，避免经期同房或者做不必要的妇科检查。以免造成其他妇科疾病。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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