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2023-11-15 324
湿气重怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:40:40 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
湿气危害很大，每个人身上都有湿气，且多且少，危害也大小不一，可引发多种疾病，那怎么去除湿气成为关键问题，下面跟小编了解一下吧。
工具/原料
- 相关食物
方法/步骤
拔罐，拔罐可以有效去除身体内的湿气，但是也容易引发其他疾病，所以拔罐后保护好身体，不要洗澡，隔上一天再洗澡。
喝红豆薏米粥，可有效去除身体内的湿气，不过有点难熬，煮熟时间比较长，所以我就买的红豆薏米粉，也是可以的。
运动身体，运动身体排汗，运动排汗是很有效的驱除湿气方法。
饮食清淡，不要过咸，炒菜少放盐。
早上吃点姜片，姜片可以使身体发热，有热量排除，导出湿气。
不要睡在地上，地上湿气重，用空调时要开除湿功能，防止进入湿气。
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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