为什么下雨声音容易睡觉

来源：互联网 2023-02-21 10:40:26 237

不知道大家有没有这样的感受，那就是当下雨的时候，我们无论是睡午觉还是晚上睡觉都会格外的睡得着。而且特别睡得特别香。可是为什么会出现这样的现象呢？分别雨声也是属于噪音的一种啊，怎么偏偏晚上蛙声一片会吵的人睡不着，而噼里啪啦的雨声却反而有助于睡眠呢，下面我们就看一下造成这种现象的一些原因吧。

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工具/原料

【安全感】

这个我是比较认同的，当雨声噼里啪啦的下的时候，而此时正好我们又躲在被窝里面。会不自觉的有种安全感，觉得此刻自己是处在一种放心的状态下。安全感高了，自然入睡的也就更自然了。

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【可见度更低】

下雨天的时候，可见度是比平常的时间要高的。不知道大家有没有这种情况，当室内开灯的情况下是睡不着的。而如果室内的灯光灭了，而外面的灯光透过窗户照进来也会影响睡眠。而下雨的时候，外面的能见度是很低的。环境更加黑暗。黑暗的环境更能让人快速入睡。

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【温度跟湿度发生变化】

下雨的时候室内的温度会相应的降低，湿度会提高。而躲在被窝里面就会变得更加舒适。更加舒适的环境下，睡眠自然也就更好了。

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【雨声有节奏感】

下雨的时候滴答滴答的声音是非常有节奏感的，而且声音的频率比较低。雨点密度又比较高，这样无数个滴答滴答悦耳的声音传入我们的耳朵就好像天然的摇篮曲那样舒缓有节奏，这样听进人耳中就不是噪音，而是悦耳的摇篮曲了。

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【人的心理作用】

一般下雨天气是不常见的，而下雨之后很多人会感到兴奋，就是因为这个原因。下雨天也会让空气中的尘埃落地，让空气更加新鲜。空气流通更加顺畅，进而影响人的心情，心情好了睡眠质量也就更好。

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【活动受到限制】

“明天下雨，原定在明天的会议取消。”听到这句话的时候是不是很多人都开心的跳了起来。因为下雨的原因导致人的活动受到限制，很多事情无法完成，不用去做自己不想做的事情，可以享受短时间的放松，尤其是在下雨天无所事事，没有比美美的睡上一觉更令人愉快的事情了。

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