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2023-11-15 325
经常食用无花果有哪些好处
来源：互联网
2023-02-21 10:39:26 351
在当今社会，人们越来越注重保健养生，也因此很多人都喜欢吃一些水果补充营养。无花果是水果中的佳品，口感极佳、营养丰富，深受人们的喜爱。那么，无花果有哪些具体的功效呢？接下来详细介绍给大家，希望朋友们能喜欢！
方法/步骤
降血脂
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
利咽消肿
无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
补充营养
无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。
抗癌
果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等。
治疗痔疮
孕妇最容易患痔疮，预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
润肠通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
注意事项
- 无花果含有许多对人体有益的营养成分，经常食用对人体有很多好处。
- 但是，必须要记住凉性、高糖还有过酸的食物是不可以和无花果一起吃。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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