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2023-11-15 319
中年人长痘痘怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:39:10 118
青春期的时候长痘痘是一件很正常的事情，但是很多人到了中年也开始长起了痘痘，特别是春秋季天气干燥的时候，那么中年人长痘痘怎么办？
方法/步骤
早睡早起是老生常谈的事，人如果总是熬夜，就容易长痘痘，所以要想快点好，就要早点睡，睡觉前不要玩手机。
不要太讲干净，过度清洁脸部也会导致长痘痘，一天洗两次脸就可以了。
洗完脸要及时补水，护肤品成分不要过于复杂，选择补水功能的就可以了，不要化妆。
饮食方面要清淡,不过于油腻和刺激,水果和蔬菜多吃是有好处的,每天的饮食要规律。
保持好的心情，人压力过大会导致内分泌失衡，从而长痘痘，每周要抽出时间进行户外运动。
脸上长了痘痘，很多人都会忍不住用手去触碰，不要这样做，一定要控制自己的手，手上细菌很多，会让痘痘更加难消。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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