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2023-11-15 319
辣椒有什么主要营养素三高人群食用辣椒宜忌慎
来源：互联网
2023-02-21 10:38:42 379
辣椒又叫辣子、辣角、番椒及海椒等。性热味辛。主要营养素：维生素a、维生素c、膳食纤维以及钾、硒等。
工具/原料
- 关心生活常识的人
方法/步骤
高血压患者忌食辣椒，辣椒刺激舌头、口腔神经末梢，宜使人心跳加速，感到兴奋，高血压和冠心病如果食用过多辣椒可能会引起血压升高、心跳加快，甚至出现急性心梗等比较严重的后果。
辣椒不宜过量食用，，否则会导致黏膜充血，引起呕吐、腹泻等症状。
高血脂患者宜食辣椒，辣椒可加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，其中丰富的维生素c可降低胆固醇，预防缓解动脉粥样硬化等。
品种不同的辣椒有着不同的用途。红尖辣椒可用来作调料、腌泡和豆瓣酱，秋辣椒可以用来腌咸菜等。
糖尿病患者慎食辣椒，辣椒可以在一定程度上促进胰岛素分泌，但食用辣椒过多容易上火，而糖尿病患者多属阴虚火旺体质，所以要慎食。
肉桂、胡椒、黄芥茉和辣椒的营养作用相似，因此，糖尿病患者也要慎食。
注意事项
- 本文仅供参考。关心生活常识，关爱身体健康。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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