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美味佳肴虽然诱人,但是也不能贪嘴,否则得不偿失。就是我们俗称的吃伤了。那么出现这种情况,我们应该怎么处理呢。和大家一起谈论。
关于吃伤的事例很多。其中比较有意思的就是《水浒》中的宋江。他在江州时因 为贪爱鲜鱼,所以吃的时候没有节制,导致上吐下泻,折腾了十几天才算过去。所以我们要引以为戒。
任何事情到了出结果的时候,再想之前的对策已经是晚了。所以要防患于未然。针对于吃伤了的情况,我们一定要控制好自己的胃口。所谓七分饱三分寒,这就是先辈给我们总结的高贵财富。
任何一种食物一旦摄入过多,都会给我们的身体带来反应。而且更为严重的是有些食物还会积聚毒素,造成食物中毒的情况。所以我们一定要重视,不能认为吃多吃少没有关系。
当一种食物吃的过多的时候,我们可以采用催吐的方法把这些食物清理出来。而后静心修养,不要再看见、听见这些食物,避免引起心理反应。经过一段时间后,试着看看这些食物,如果没有反应,已经恢复正常。如果不行,还要继续一段时间。
如果吃伤食的情况比较严重,例如上吐下泻不能自控,已经出现食物中毒的情况,要及时就医。切忌自大自信,耽误时间。
我们要从各种各样的食物中摄取营养,但是要适可而止。其实对于任何一件事情,都要控制好度这个问题。希望大家可以相互交流。
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