HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品，三个系列商品首波的疗效是不那样的，润肌精首波保湿美白，美白效用世界级，而雪肌精首波美白，其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 322
团队如何爬越逃生墙
来源：互联网
2023-02-21 10:36:57 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
逃生墙是一种团队训练项目，如果一个人的话，你就知道这个是不可能穿越的，因为高度为4.26米，然后没有任何的脚蹬，穿越难度很大，所以说这是个团队作战项目，锻炼人的意志和增强了团队的凝聚力，我曾经参加过一次拓展训练，可以说是亲身体会，终生难忘，现将经验分享给大家。
工具/原料
- 逃生墙
- 毛巾
方法/步骤
1.首先要根据团队的人数，确定底座对，提拉队，保护队和加油队。
2.开始爬墙。现有一名身轻体健的队员蹬着底座队队员的肩膀爬上逃生墙，然后再来一名队员上去。
3.随着人员的增多，提拉队队员越来越多，然后就越安全的很多的队员都上去了，保护队掌心向外进行保护，保证安全，加油队进行加油鼓劲助威，鼓舞士气。
4.最后一名到了关键时刻，有一名身体灵活的人倒挂金钩去拉最后一个队员上去，然后提拉队的抓住最后一名队员的腿拉上去，整个项目结束。整个项目体现了团队的精神，相信经过这个项目的训练，很多人终生难忘，对于自己的工作会有很大的进步。
注意事项
- 注意保护
- 要注意身边的队员
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
相关文章
- 详细阅读
-
温碧泉美白防晒乳SPF30怎么样-温碧泉防晒霜适合什么岁数详细阅读
温帕萨旺保湿指甲油乳是温帕萨旺极为热卖的这款商品，SPF30的指甲油值早已能满足用户那样平时职业生涯的指甲油值要求，对眼部进行较好的为保护指甲油是每晚都需要的护发......
2023-11-15 248
-
皮肤偏黄适合什么颜色的衣服-皮肤偏黄适合哪些颜色的衣服详细阅读
眼部较淡能优先选择黄色系和暖色调系的鞋子，比较衬发色而暖色调系的西装会变得黄眼部的人特定没有精神良好的服饰配搭对于提高个人魅力有较好的效用想经过穿搭提高魅力......
2023-11-15 306