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2023-11-15 322
酸酸甜甜的饮料,孩子很喜欢喝。对于5岁-8岁的孩子,最爱吃零食,包括喝饮料。饮料中含糖的成分最好,每个孩子都喜欢吃甜的,所以孩子渐渐会迷恋上喝饮料。喝饮料往往对身心健康会受到影响。所以下面和小编来学习这篇文章,孩子爱喝饮料怎么办,希望大家喜欢小编的文章哦。
家里多备用些水果。孩子喜欢喝橙汁,可以多买些橙子,给宝宝吃,宝宝经常吃水果,也就没兴趣去喝饮料了。
不要让孩子接触到饮料。孩子看不到饮料,要不给他喝,他就不知道是什么味道,自然也就不会抢着去喝了。
给孩子饮食搭配合理,吃得味道香。平常给孩子变着花样的做些饭,孩子就不挑食,孩子吃饭香,就不会老想着喝饮料。
给孩子备用奶壶。孩子喝饮料,是因为甜味很浓。如果给孩子喝点牛奶,孩子也肯定喜欢,自然就会丢掉饮料,包括橙汁,可乐了。
告诉孩子饮料是垃圾食品,会影响到肠胃,喝的太多,会造成脾胃消化不良,容易闹肚子。经常喝饮料,会难受哦。
平常给孩子多做点粥,做点蛋汤。孩子就不会被饮料所吸引。即使孩子很想喝饮料,也要和他说,表现好的话,可以稍微喝点。平常就给他制定这样的规矩,孩子习惯了就会自觉遵守。
给孩子白开水中加入适量的蜂蜜水。宝宝不喜欢和白开水,不过喝点蜂蜜水,他们还是能够接受它的。蜂蜜还有排毒养颜的作用,多喝蜂蜜水,对身心健康更有利。
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