生活中如何保养头发

来源：互联网 2023-02-21 10:32:51 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

对于很多人而言，拥有一头乌黑亮丽的头发是非常美好的一件事情，现在生活节奏比较快，人的压力也会比较大，如果使用了不合适的洗护产品或者烫染头发，都容易导致头发出现问题，那么今天我们就来说一说如何保养头发。

生活中如何保养头发？

方法/步骤

勤梳头可以使头发平直柔顺，促进头部的血液循环，每天抽出几分钟时间梳头是比较好的护发方式。梳头的时候要注意选择木头梳子或者牛角梳比较好，同时梳头力度不宜过大，以免伤害到头皮。

生活中如何保养头发？

头发的主要成分就是蛋白质，鸡蛋作为蛋白质吸收率最高的食物，每天坚持食用可以有效的补充蛋白质，保证头发营养的需求。

生活中如何保养头发？

有的人认为保持头发的清洁就是保养头发，却不知道过度的洗头清洁头发会伤害头皮，导致发质受损。头皮会分泌营养物质给头发，频繁的洗头就破坏了这一平衡，所以保养头发不能频繁洗头，两天一次即可。

生活中如何保养头发？

吹风机可以在短时间内帮助我们吹干头发，但是因为瞬间的高温容易是头发发质受损，造成头发粗糙干枯。所以在洗完头后最好先用干毛巾擦干大部分水，然后使用自然风吹干头发。

生活中如何保养头发？

按摩头部可以促进血液循环，保证身体养分输送到头皮，头皮养分输送到头发。所以不妨在每天睡前进行一二十分钟的头部按摩。利用手指指腹沿同一方向轻轻按摩头皮各个部位。

生活中如何保养头发？

护发素是我们常用的保护头发的产品，每次在洗完头之后使用护发素，可以有效的保证头发营养，保证头发的水分不流失，使头发得到呵护。

生活中如何保养头发？

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人的身体健康是会通过头发表现出来，如果一个人的身体不健康，那么他的头发也不会健康。而保证每天充足的睡眠是保养头发最基本的要求，所以努力做一个睡美人吧。

生活中如何保养头发？

烫染发可以使发型变得更为多样性，但是如果控制不好，经常烫染发会给头发带来意想不到的伤害。染发会有许多人造化学元素进入头发，烫发也会头发带来难以恢复的损伤，最好不要经常性的烫染发。

生活中如何保养头发？

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