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炎热的夏季,大家都想喝一些碳酸饮料,尤其对于身处夏季的小孩子来说,碳酸饮料,冰激凌等等都是他们非常喜欢吃的一类冷饮,那么,小孩子经常喝碳酸饮料会有什么危害呢?我们应该如何去避免呢?
首先我们得分清碳酸饮料里面有哪些成分,就我们眼睛能看见的有色素,其里面还有很多的甜味剂,香精等等,这类物质想想大家都感觉不好吧,毕竟有色素的东西,吃起来肯定不是那么健康的,其次,还有以下坏处。
不利骨骼发育,小孩子正是长身体的时候,而骨骼如果没有长好,那么,注定会变得比常人矮小、或者瘦瘦的,那么碳酸饮料为什么对骨骼有影响呢?因为碳酸饮料里面有很多碳酸,骨骼里面有大量的钙,其二者发生化学反应,肯定不好了。
影响肠胃消化,碳酸饮料里面有大量的二氧化碳,这类物质有杀菌的效果,而我们肠胃中也有很多细菌,但是有些细菌是可以帮助我们消化的有益菌,但是这二氧化碳可不会注意这些,就这样,通通消灭掉了,我们的肠胃消化肯定会出问题。
阻碍牙齿生长,碳酸饮料喝多了,对于牙齿也是一种损伤,因为牙齿里面的主要成分是钙,而碳酸是属于酸性物质,这类物质相接触,时间久了,就会腐蚀牙齿,所以,在小孩子长牙齿阶段,我们坚决不要给小孩喝太多碳酸饮料。
容易引发肥胖,碳酸饮料里面有很多的糖分,这个我们可以在成分表里面可以看出来,就现在很多碳酸饮料为了让口味更多样化,他们都会添加很多糖分、甜味剂之类的,这类如果喝多了,就会导致我们身体出现肥胖。
引发精神亢奋,我们喝了碳酸饮料之后,我们是否感觉有力气一点呢?相信很多人都有这个感觉,尤其是喝了功能饮料之后,而这,就是说明这类物质能够提升我们的精神,而有时候精神好并不是好事,比如,我们想睡觉的时候,喝了碳酸饮料,我们自然难以睡着了。
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