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2023-11-15 319
最近的天气每天阴沉沉的,太阳不出来,总感觉到处湿漉漉的,阴暗潮湿的天气真的有些喘不过气来应该怎么办呢?
每天多冲几遍澡。闷热的天气浑身是感觉很不自在,毛孔有被堵塞的感觉难受极了,这时,多冲几遍澡全身才会感觉舒服一些,冲热水澡,千万不要洗冷水澡。
室内用除湿器除湿。室内也是湿漉漉的感觉,床单,被罩,衣服都感觉很潮湿,用除湿器快速除湿。
多到通风的地方去。闷热的天气一定要多到通风的地方,在室外工作的,一定要注意及时补水,感到身体不适,应该立刻停止工作,及时就医。
保持室内干净整洁。闷热的天气室内凌乱不堪,不仅会滋生细菌,新来害虫,也会让心情变得更加糟糕,因此要保持室内的干净整洁。
吹吹电风扇。闷热的天气,还是呆在室内吧,吹吹电风扇,进行解暑,喝点凉白开,更有利于缓解闷热感。
吃点清淡的食物。吃一点清淡的易于消化的食物,在闷热的天气中,喝点解暑的绿豆粥,又解暑,又容易消化。
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