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2023-11-15 325
蜂蜜的正确食用搭配
来源：互联网
2023-02-21 10:30:42 162
众所周知，蜂蜜是一种很常见的天然食品，适合大多数人食用，有非常好的保健养生作用。蜂蜜的食用方法很多，也有着不同的作用功效。接下来就分享一些蜂蜜的食用方法，希望朋友们能喜欢！
方法/步骤
蜂蜜核桃肉:
蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。
鲜百合蜂蜜:
鲜百合50克，蜂蜜1~2匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。
柠檬蜂蜜泡水:
买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，根据自己的口味来!
芹菜蜜汁:
鲜芹菜100~150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。
蜂蜜鲜藕汁:
取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2~3次，适用于热病烦渴、中暑口渴等。
蜂蜜萝卜:
取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。
注意事项
- 蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘、胃及十二指肠溃疡患者食用;
- 适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用;适宜生长发育期的儿童食用;适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
- 但是，糖尿病患者不建议食用蜂蜜、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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