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2023-11-15 318
孕妇出汗多的原因及解决办法
来源：互联网
2023-02-21 10:30:19 408
女性怀孕是一个很特殊的阶段，在怀孕到生育的过程中，孕妇身体上都会出现各种各样的变化，很多孕妇表示在孕期的过程中身体的汗液会明显增多，身体容易产生不适。那么孕期为什么出汗比较多呢？要怎么办呢？
原因：
孕期排汗量真多实则是一种对身体进行自我保护的正常生理反应，除了会让人感觉不舒服之外，没有别的坏处，所以不用紧张。
孕妇在怀孕期间出汗比较多是因为在怀孕期间身体中的雌性激素会大幅度增加，球蛋白浓度也会增加，就会对肾上腺皮质产生刺激作用，增加排汗量。
解决方式：
充足良好的睡眠对身体是很有好处的，孕期排汗量增大体力消化变大的情况下，更应该保证充足的睡眠，一般情况下每天的睡眠时间要保证在10小时左右，能够避免出现各种孕期病症。
夏季天气炎热，孕妇更会感觉到难受，穿着的衣服材质上，应该选择利于排汗的衣物，最好穿着天然料子比较宽松的衣服，这样能够保证透气。
夏天肯定家里都是要开空调的，但是对于孕妇来说，一定要控制好空调的温度，不能够温度开得很低，避免出现子宫收缩导致流产早产等情况，空调的温度应该保证在25℃左右。
孕期汗腺分泌会明显增多，并且引道的分泌物也会增多，所以孕妇最好每天都要用温水来擦拭一下身体，并且内衣物一定要勤换，保证身体的清洁度。
对于孕妇来说，日常饮食要保证营养的均衡，汗液流出导致钾、钠离子大量流失，可以多吃点新鲜的蔬果，及时补充水分，保证人体电解质平衡。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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