夏季给小孩子如何做好防暑

来源：互联网 2023-02-21 10:28:52 273

夏季天气炎热气温高，很多的大人都热得难受，何况我们的小孩呢？这时做父母的就要照顾好孩子了，下面我就来给大家讲上几点。

工具/原料

1，夏季天气热出汗多，要保障孩子充足的饮水量，多给孩子喝温开水，少给孩子喝饮料之类的，因为温开水解渴，消暑热，还易于孩子的身体。

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2，天气热，孩子在出汗后，要勤给孩子擦澡，换洗衣服，以免孩子起热痱子，可以在孩子洗完澡后，给孩子的身上拍些爽身粉，这样孩子会很舒适。

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3，天热，饮食上要给孩子吃些清暑热的食物，如可以给孩子熬些粥，汤，胡萝卜汁之类的孩子还好吸收，又能降暑热。

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4，孩子的房间一定要通风好，舒适，如果家中有空调和风扇的，那么要控制好温度，以免孩子着凉。

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5，白天可以把孩子带到户外去，呼吸一下新鲜空气，但要给孩子带上遮阳帽，尽量到有树荫的地方，这样孩子就不容易被嗮到了。

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6，夏季由于气温高，天气热，孩子容易发困，要让孩子保证充足的睡眠，对孩子消暑热和降温都有一定的好处，还利用孩子的身体健康。

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