鸡皮肤怎么去除

来源：互联网 2023-02-21 10:27:20 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

鸡皮肤是很多人常见的一种皮肤疾病，患者身上皮肤毛囊粗大，鼓起在皮肤表面，如同鸡皮疙瘩一样，看着不太美观，尤其是对女孩子来说，真是太尴尬了。今天，小编就来说说，鸡皮肤怎么去除这个话题，希望能够帮到大家。

鸡皮肤怎么去除？

方法/步骤

多吃富含维生素A的食物

很多皮肤问题往往和维生素A缺乏有关，食用富含维生素A的食物有助于改善皮肤状态，比如苹果、绿豆、胡萝卜、青椒等，都可以很好的提供维生素A。

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避免抓挠损伤

皮肤问题最忌讳抓挠，尤其是鸡皮肤，很多人以为是长痘痘或者是毛囊红肿，贸然抓挠往往会让皮肤问题更加严重，甚至让鸡皮肤蔓延的更多。

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控制洗澡水温

洗澡温度对鸡皮肤也有很大影响，温度太高容易刺激毛囊，让鸡皮肤更加严重，习惯洗热水澡的朋友玩注意了，建议洗澡温度在四十度左右，比人体温度稍稍高些就行。

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温和去角质

鸡皮肤太过严重，高起于皮肤的话也可以试试用一些温和的去角质手段，比如磨砂膏按摩等，可以适当改善鸡皮肤的状况，当然，这只是一个治标不治本的方法。

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注重补水滋润

洗完脸洗完澡都要注意及时补水，清洁完皮肤后肌肤毛囊放松，适当张开，此时如果不注意补水就会使肌肤缺水，久而久之就脱水干燥，毛囊问题就产生了。因此建议大家，洗漱完毕涂抹面霜，身体乳等。

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寻求医生帮助

最后，如果你的鸡皮肤已经到了难以忍受的地步，或者是扩散范围很大，不如去医院皮肤科问问，看能否通过科学手段解决鸡皮肤。

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