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2023-11-15 325
夏季吃毛豆有哪些益处
来源：互联网
2023-02-21 10:27:02 268
毛豆所含营养丰富，夏季多吃毛豆不但可以缓解 身体疲乏， 还可防止骨质疏松 等下面我就来说上几点。
工具/原料
- 多吃毛豆的益处
方法/步骤
1，在夏季多吃毛豆，还能促进肠胃蠕动，防治便秘。
2，多吃毛豆，还可以很好的改善更年期妇女的身体不适，并可防治骨质疏松。
3，在夏季多吃毛豆还能缓解身体疲乏， 促进食欲，开胃补充体力的效果。
4，多吃毛豆，还有助于改善大脑记忆提高智力。还是儿童补铁的佳品。
5，多吃毛豆还能降低血脂和降低血液中胆固醇的作用。
6，多吃毛豆对爱美的女性还有养颜 美肤和瘦身的作用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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