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薄荷可以说是一个好东西,尤其是现在这个炎炎夏季,用薄荷冲一杯薄荷茶,喝到嘴里冰凉感十足,心情好不舒爽,那么食用薄荷的时候对我们人体有什么作用呢?又有什么禁忌呢?一起来看一看吧。
首先大家都知道薄荷具有清凉解渴的作用,它含有的薄荷因子能够帮助人体提神明目,特别适合夏季使用。
薄荷的用处比较广泛,像一般的牙膏以及一些风油精类的东西中都含有薄荷,用薄荷类的产品都能够帮助人体提神。
薄荷还能够帮助我们解暑,夏季天气比较热,可以用薄荷煮水,加入一些冰糖,具有清热解暑的作用。
薄荷还有的作用还能够帮助清肝火,止咳化痰,平时如果肝火比较旺盛,喉咙干痒有黄痰,可以用薄荷来缓解。
薄荷对风热感冒也有一定的作用,它能够帮助人体解毒,排出有害毒素,从而缓解身体的不舒适症状,有利于身体健康。
薄荷属于寒凉类的,平时使用的时候需要注意,脾胃虚弱的不宜多食用薄荷,很多人觉得薄荷做的冰水夏天饮用很爽,会容易多喝,很容易造成胃肠不适。
对于常见的风寒感冒患者也不宜多食用薄荷,薄荷对风热感冒有好处,但风寒感冒是不可以的。
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