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2023-11-15 325
如何防止中暑
来源：互联网
2023-02-21 10:26:23 169
近期的天气可谓是一天更比一天热，走在路上都能明显的感到热浪，身体稍微虚弱一点的人大概也已经开始感觉到不适，特别是这夏季的第一波热浪，让许多人都会措手不及，那如何防止在这样的情况下中暑，下面就个人经验讲一讲。
方法/步骤
第一点，出门的时候抹上防晒霜，小小的防晒带来的作用是很大的。
第二点，每天要有充足的饮水，特别是大量出汗之后。
第三点，服装方面，紧身的服装基本上可以换一换了，宽松透气才是首选。
方法/步骤2
第四点，要时刻保持头脑的清醒，可以随身带个清凉油，风油精之类的东西。
第五点，不要长时间待在密闭的环境里，即使晒不到太阳，这种闷热感会让人出大量的汗。
第六点，要按时吃饭，可以随身带点零食，保持身体能量充沛也很重要。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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