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2023-11-15 321
龙眼肉的作用有什么
来源：互联网
2023-02-21 10:26:01 163
龙眼肉就是桂圆肉，是我们日常生活中常见的一种滋补类的健康食品，龙眼肉含有的营养元素很是丰富，对人体也是十分有益的，那么龙眼肉对我们人体都有什么作用呢？今天就来和大家说一说。
方法/步骤
龙眼肉对癌细胞有一定的抑制作用，所以经常食用龙眼肉有不错的食疗效果，能够有效的增强身体的抵抗力，有助于身体健康。
龙眼肉含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，有利于身体的新陈代谢，给身体补充充足的营养。
龙眼肉含有大量的铁、钾，能促进血红蛋白的再生，对贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘有一定的食疗作用。
桂圆中含尼克酸，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，可以帮助身体补充营养，促进血红蛋白的，同时还能增强记忆，消除疲劳。
龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。
龙眼因为是热性食物，对身体内有痰火及湿滞停饮的朋友是不可以食用的，以免造成身体火气过剩，引起身体不适。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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