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2023-11-15 321
柠檬片泡水喝的功效有哪些呢
来源：互联网
2023-02-21 10:25:44 174
柠檬中含有丰富的维生素C，维生素B1，可降低食欲，调节脾胃，经常喝柠檬片，可减肥，美容。不少人会觉得柠檬是有很大的药用价值，对于柠檬泡水，到底有哪些功效呢，下面和小编一起来学习吧。
工具/原料
- 柠檬片泡水喝的功效
- 生活常识
- 保健养生
方法/步骤
柠檬片泡水喝，可提高自身免疫力。柠檬片中包含有维生素C，维生素B1等微量铲粒元素，当人免疫力下降，喝点柠檬水效果很不错。
柠檬水可缓解感冒症状。对于感冒初期，夜间没有感冒药，可先喝点柠檬水加蜂蜜，可调节内分泌失调，改善感冒，消炎去火。一般柠檬水应该选择在晨起喝一杯，可缓解便秘。
对于干柠檬片，泡水喝口会感缝场王觉到苦，一定要去掉柠檬籽，也可以配合点白糖，喝起来不会感觉到太酸。早餐起来人的大脑容易疲劳，喝点柠檬水，可更快的缓解脑神经衰弱问题。
一般柠檬片泡水喝，要经常选择用温水来泡。柠檬加点冰糖不会有苦感，如果用热水来跑柠檬片，有时候会感觉到发苦。对于牙龈红肿等问题，喝点柠檬片，可精神充沛，对于老年人来说，泡柠檬片，不可泡得太酸，可适当加些蜂蜜，对牙龈不会造成刺激。
柠檬水具有减肥的效果。新鲜的柠檬片，其中含有丰富的钙物质，具有抗菌，补钙等功效。虚胖的美女们，喝点柠檬片，可起到减肥的功效。
柠檬可缓解肾虚问题。对于肾虚，疲劳的朋友，可喝点柠檬水。柠檬中含有的维生素C，柠檬皮中狠激含有丰富的钙，可抵抗肾疲劳。增强体质，对皮肤起到美白的作用。还可起到抗衰老的效果。
注意事项
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- 互相学习，共同分享
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