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刮痧的注意事项有哪些
来源：互联网
2023-02-21 10:25:24 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
刮痧是我们日常生活中经常见到的一种中医理疗方式，它是通过刺激皮肤内的神经末梢，来促进新陈代谢，提高人体的防御功能，可以说对人体的好处多多，那么刮痧需要注意些什么呢？一起来看一看吧。
方法/步骤
刮痧的时候如果想要达到治疗的目的，应用刮板薄的一边进行刮拭，若想要起到保健的作用，则用刮板厚的一边进行刮拭。
刮痧板在刮痧前应蘸上麻油，或者一些保健性的精油，这样可以缓解刮痧板与皮肤的摩擦，让皮肤免受伤害，同时更好的进行血液循环。
刮痧的时候应该在颈，背，腹，上肢，下肢应从上向下进行刮拭，在胸部应从内向外进行刮拭，这是刮痧的正常顺序。
刮痧时刮板一般应以倾斜四十五度角，平面朝下进行刮拭。刮痧时力度不宜过重，以免感到疼痛，同时用力要有节奏，不可忽慢忽快，更不可时轻时重。
刮痧一般是由上到下，或由身体中间刮向两侧的，不能随随便便的在身上刮来刮去，这样不利于身体健康。
刮痧通常最多的是人体的背部和颈部两侧比较常见，但同时也需要根据患者的病情来判断需要进行刮痧的部位。
一般在刮痧的时候刮拭力度不应过大，而且刮至皮肤出现深红色即可。通常刮痧后24小时内不宜洗澡。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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