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2023-11-15 321
陈皮的作用有哪些
来源：互联网
2023-02-21 10:24:59 89
陈皮也就是我们常见的橘子皮，橘子皮变成陈皮要经过三年以上的储存，同时陈皮的储藏时间越长，药效越强。可以说陈皮含有很高的营养价值，那么食用陈皮究竟有什么好处呢？一起来看一看吧。
方法/步骤
陈皮中富含维生素，可以帮助体内毒素的排除，减少皮肤的斑点，增强皮肤的抵抗力，具有美容养颜的作用。
陈皮泡茶喝还具有提神的功效，对于经常熬夜加班者，可以泡些陈皮茶来喝，可以调节人的精气神。
陈皮具有健胃的功效，对于经常胃疼患者，可以吃些陈皮或者泡些陈皮茶，对胃不舒服有一定的调理作用，也可以加入一些红茶一起饮用，效果更佳。
陈皮具有疏肝理气的作用，对于一些肠胃不适，经常腹胀的人，常泡点陈皮茶，不仅清香可口，还能有效地缓解腹胀。
陈皮还具有通便的作用，对于具有便秘的人群来说，可以每日泡点陈皮水来喝，对于缓解便秘有不错的效果。
陈皮既可以养胃，同时还可以调理肠胃，对于胃口差、消化不良者，可以时常泡些陈皮茶，有利于缓解消化不良的症状。
陈皮还可以缓解咳嗽，平时如果觉得喉咙痛，喉咙干痒咳痰，可以用一些陈皮泡茶喝，具有润肺止咳的作用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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