玉竹有哪些作用

来源：互联网 2023-02-21 10:24:09 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

玉竹是一位中医中常用的中草药之一，具有很丰富的治病效果，在很多的药膳当中也会经常见到玉竹的身影，可以说食用和药用价值都是非常高的，那么玉竹又有哪些作用可以提供给我们人体呢？一起来看一看吧。

玉竹有哪些作用

方法/步骤

玉竹中含有非常多的粘液性物质以及维生素a，经常食用能够改善肌肤干燥，粗糙枯黄的情况，具有美容养颜、帮助肌肤提高抵抗外界伤害的能力。

玉竹有哪些作用

玉竹对于肥胖高血压具有一定的作用，玉竹的有效成分具有扩张血管的作用，它能够帮助人体调节血脂，可以预防人体出现各种心血管疾病。

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玉竹中是含有多糖类物质，可以帮助调节人体的心肌功能，具有一定的强心作用，可以帮助身体缓解心绞痛，心悸以及风湿性心脏病的发生，有利于身体健康。

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玉竹中是含有维生素、烟酸等物质，它们能够帮助身体增强抗病能力，减少身体患感冒的几率，同时玉竹还能够帮助皮肤的健康，有利于缓解皱纹的产生。

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玉竹对肺阴虚引起的口干舌燥具有一定的调节作用，经常用玉竹泡水喝，对于肺阴虚引起的缓解口干，食欲不振具有不错的缓解作用。

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对于身体虚弱的人群，如果平时有盗汗，身体酸软的情况，可以泡玉竹茶饮用，具有一定的缓解作用，也可以适量加一些西洋参，效果更佳。

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玉竹可以用来制作药膳，具有丰富的营养成分，和鸡鸭排骨以及牛羊肉都可以一起煲汤，具有不错的滋补作用。

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