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2023-11-15 318
一般的人都会有这样的意识,就是孕妇就应该多爬楼梯,为什么呢?
孕妇爬楼梯,可以增快产程,不受宫缩的折磨;
孕妇爬楼梯,还可以帮汉族孕妇缓解水肿的现象;
孕妇爬楼梯,可以锻炼盆底肌,有助于分娩;
孕妇爬楼梯,是一项简单的运动,不需要消耗太多体力,相当适合孕妇;
孕妇除了爬楼梯,还可以饭后散步,空闲时间练练孕妇瑜伽,这些都是帮助孕妇分娩不受痛苦的运动;
孕妇在孕期一定不要偷懒,要适当地做做运动,不然会增长分娩时间,而且还不助于分娩呢。
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