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2023-11-15 284
保持生活健康不能有的坏习惯
来源：互联网
2023-02-21 10:22:34 273
生活健康是人们正常工作学习生活的基础，那么维持生活健康不能有的坏习惯有哪些呢，下面分享一下经验供大家参考。
方法/步骤
不要吸烟。吸烟有害自己与家人的健康。
不要酗酒。可以适当少喝一些酒，但是不要酗酒。
不要不运动。不要久坐或者躺着不动，要适当运动健身。
不要油腻食物，饮食清淡有益健康。
生活不规律，要生活作息规律。
不要自己乱用药。用药要遵医嘱，不能乱吃。
注意事项
- 不能经常吃加工食品
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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