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2023-11-15 318
天气很热怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:21:46 424
天气很热怎么办？夏季已经来临天气变得越来越热，那么天气热时我们怎么办呢？
方法/步骤
首先保持好的心态，天气炎热很多朋友就会觉得莫名的烦躁，很容易发脾气，所以我们要保持好的心态，控制自己。
多喝水，可以多喝水保证身体有充足的水分，也会让自己没有那么热。
少吃辛辣的食物，夏天天气本身就很炎热，吃辣的食物容易上火，所以喜欢吃辣的朋友要忍住了。
做好防晒准备，出去玩时要打伞，或者涂防晒霜，避免阳光直射。
可以随时准备一些菊花、金银花等清火的茶，也可以多吃水果补充身体维生素。
夏天吹空调要避免对着空调吹，长期吹空调容易得空调病，室内外温差过大很容易感冒。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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