汗臭味很重该怎么办

来源：互联网 2023-02-21 10:20:45 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

汗臭味很重该怎么办？

方法/步骤

夏天到了，稍微一动就冒汗，整个人都不美啦，甚至散发汗臭味，影响形象，怎么办呢？

汗臭味很重该怎么办？

出汗的第一时间想到的或者感觉到的就是喝水，汗出多了也会变渴，也是想喝水的。在这样的情况下多补充水分，建议喝温开水，不建议和冷水或冰水，也不要喝一些有色素饮品。

汗臭味很重该怎么办？

增加运动，可以帮助正常代谢排汗，汗液不会在体内聚积，就不会臭啦~

汗臭味很重该怎么办？

肉类食物摄取过多，经常吃红肉或者腥味重的肉类。都容易让汗液产生异味，如果想吃肉可以吃些白肉或是换成白水烹饪的方式，尽量吃得清淡一些。

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放松心情，缓解压力压力大容易导致出汗多，而且细菌滋生，容易产生异味。所以要放松一些，避免焦虑烦躁情绪。

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在出盐汗的过程中会流失大量的盐分，在补充水分的同时也要补充盐分。可以用温开水，在水里加点食盐，调和成淡盐水，一般的生理盐水的质量浓度为0.9%，你在调制盐水的时候大概在这个浓度左右就可以了。

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