HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品，三个系列商品首波的疗效是不那样的，润肌精首波保湿美白，美白效用世界级，而雪肌精首波美白，其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 325
吃大量的大米可能会促进更年期的开始
来源：互联网
2023-02-21 10:20:33 305
一项研究警告说，吃大量的精制碳水化合物，特别是白色的面食和大米，可能使更年期的开始时间延长大约一年半。
方法/步骤
研究结果显示，摄入高水平的健康食物，如油性鱼类和新鲜豆类食物，如豌豆和青豆，与更年期后期的发病有关。
对于年龄和更年期开始之间的关系，如遗传因素或行为和环境暴露，已经考虑了许多原因。但研究人员对饮食影响的研究较少。
这项研究使用了来自英国超过1万名女性的数据。随着详细的饮食调查问卷，初步调查收集有关生殖史和健康的信息。当四年后进行跟踪调查和问卷调查时，研究人员能够评估在此期间出现自然绝经的妇女的饮食。英国女性更年期开始的平均年龄为51岁。
在随访调查期间，超过900名40至65岁的女性经历了更年期的自然开始，这意味着他们至少连续12个月没有月经周期，绝经还没有发生诸如癌症，手术或药物治疗等。
他们的饮食分析表明，高油性鱼摄入量与绝经延迟近三年有关。有大量精制面食和大米的饮食显示，更年期比平均水平更早出现一年半。“更年期开始的年龄可能会对一些女性产生严重的健康影响，”该研究的共同作者，以前的研究表明，绝经的早期发病与较低的骨密度，骨质疏松症和心血管疾病的风险增加有关。
即使这项新研究是观察性的，并且无法证明任何原因，但研究人员提供了一些可能的解释。例如，豆类含有抗氧化剂，可以延长月经。同样，在油性鱼类中发现的脂肪酸也刺激体内抗氧化能力。
注意事项
- 一项研究警告说，吃大量的精制碳水化合物，特别是白色的面食和大米，可能使更年期的开始时间延长大约一年半。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：雨衣怎么清洗保养 下一篇：雾霾天气危害大，日常生活如何应对
相关文章
- 详细阅读
-
温碧泉美白防晒乳SPF30怎么样-温碧泉防晒霜适合什么岁数详细阅读
温帕萨旺保湿指甲油乳是温帕萨旺极为热卖的这款商品，SPF30的指甲油值早已能满足用户那样平时职业生涯的指甲油值要求，对眼部进行较好的为保护指甲油是每晚都需要的护发......
2023-11-15 254
-
皮肤偏黄适合什么颜色的衣服-皮肤偏黄适合哪些颜色的衣服详细阅读
眼部较淡能优先选择黄色系和暖色调系的鞋子，比较衬发色而暖色调系的西装会变得黄眼部的人特定没有精神良好的服饰配搭对于提高个人魅力有较好的效用想经过穿搭提高魅力......
2023-11-15 312