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2023-11-15 322
萝卜是我们日常生活中经常食用的食材之一,自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法。萝卜富含碳水化合物、维生素、磷、铁等无机盐类,常吃可以促进人体的新陈代谢。可以说对人体的好处多多,那么今天我们就来说一说萝卜的好处有哪些?
萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类有助增强消化功能,在吃多肉类、豆制品感到腹胀时,吃萝卜可以消食除胀。
萝卜的酶类可以分解致癌物亚硝胺,萝卜的木质素能够提高人体巨噬细胞的活力,所以常吃有增强免疫力、预防癌症的作用。
鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。
咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服
食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
萝卜全身都是宝萝卜叶:性味辛、苦、平,功效同萝卜,克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。
萝卜籽:具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜皮:克治疗大肠便血,止头疼。
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