哪些食物可以治疗感冒

来源：互联网 2023-02-21 10:19:34 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

秋冬季节是流感的高发期，身体的抵抗力下降，极易受到病菌侵袭！每天家常饮食中，都有不少食物的边角料被当做废物被丢弃。你可千万别小瞧它，其实这些边角料不仅营养价值高，而且在这寒冷的冬季还有大用处。

哪些食物可以治疗感冒？

方法/步骤

萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。

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洋葱

洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。

洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

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香菜根

适用于风寒感冒，香菜根中含有挥发性油、维生素C，也含有苹果酸钾，这些物质都有促进血液循环的作用，可以让我们发汗，起到退热的作用，适合于感冒初起，发热不太高的时候。

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白菜根

治疗风热感冒，如果你感冒时出汗、鼻涕和痰都是黄粘的，你可以用白菜根煮水。白菜根可以解热滋阴，更适合风热感冒。

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葱须

治疗风寒感冒，葱须有一定的解表促进排汗的作用，有助于我们去热退烧。

另外葱须里含有的一些物质是有杀菌消炎作用的，而且我们用葱须煮水，对于感冒后通鼻塞的效果也很好。

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甘蔗根

甘蔗适用于风热感冒，尤其是肺热咳嗽，大人小孩都可以用，将甘蔗根削去根须，洗净煮水服下，对肺热咳嗽有很好的效果。

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