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2023-11-15 322
榴莲的作用有哪些
来源：互联网
2023-02-21 10:18:57 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
榴莲是我们常见的热带水果之一，具有丰富的营养价值，被称为水果之王。榴莲有着刺鼻的香味，可以说喜欢它的对它爱不释手，不喜欢它的对它嗤之以鼻，但是榴莲对人体的好处多多，今天我们就来说一说榴莲有什么好处。
方法/步骤
缓解痛经榴莲性热，能活血散寒，对寒体质的人来说吃榴莲能促进人体血液循环，对于很多女性朋友因体寒导致的痛经有很好的缓解作用，在例假前一周经常吃点榴莲可以有效缓解痛经的发生。
提高免疫力榴莲中富含氨基酸，因此经常吃些榴莲，可以有效地提高人体免疫功能，而且吃榴莲可健脾补气、对身体起到滋补的作用，从而可以减少疾病的发生。
通便作用榴莲富含的膳食纤维，可促进肠蠕动，带走肠道内有毒物质，加速肠道排泄，具有润肠排毒的功效。因此有便秘症状的朋友，可以适当吃一些榴莲。
抗癌作用榴莲具有抗癌的功效，可以促进人体胶原结合，预防细胞发生癌变，从而达到抗癌的目的。
滋补身体榴莲含有丰富的矿物质，有助于人体骨骼和牙齿的健康生长，所以老年人吃榴莲可以预防骨质疏松，孩子可以促进骨骼的生长发育。对于体质虚寒的人食用榴莲可以提高机体免疫力，让身体更健康。
缓解高血压榴莲中富含维生素和矿质物质，经常食用些榴莲，对于患有高血压症状的患者很有帮助，因为这些物质能够参与身体的新陈代谢，对控制血压有一定好处。
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