月经期间哪些事情不能做

来源：互联网 2023-02-21 10:18:35 347

女孩子到了十二三岁便会开始来月经，这个过程大概有四十年作用，可以说月经对每位女性都有着至关重要的作用，月经是每个月都要来的，很多时候它会给我们带来很多的不适和烦恼，但同时也给我们带来了很多好处，也是女性朋友身体正常的一个表现，那么月经期间需要我们注意什么呢？

方法/步骤

禁止盆浴

有一些女孩子比较喜欢泡澡，觉得可以让自己身心放松，同时促进血液的循环，也有很好的美容功效，但是在月经期间要禁止盆浴，容易造成阴道感染。

月经期间哪些事情不能做？

禁止捶打腰部

很多的女性来月经的时候都会有腰酸背痛的情况，所以就习惯性的用手来捶打腰部，其实女性在月经期间有轻微的腰痛是很正常的，这时候捶打腰部会导致腰部更加的酸痛，还有可能导致月经失血过多。

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禁止饮酒

来月经的时候要禁止喝酒，更不能选择高浓度的白酒，过多地摄入酒精，有可能会导致月经的经血量过多，从而影响身体健康。

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禁止剧烈的运动

月经期间禁止运动，因为来月经的时候我们会感觉比较疲劳，而这个时候如果剧烈的运动，很有可能会造成流血过多，经期延长。

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禁止性生活

很多年轻的男女在经期的时候也想要过性生活，却不知道在经期的时候行房很容易会对女性的子宫造成伤害，对阴道产生伤害，造成感染的情况发生。

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禁止辛辣食物

有些女孩子比较喜欢吃一些辛辣的食物，但是在月经期间最好不好吃，因为这些辛辣的食物很容易刺激我们的月经造成月经紊乱，甚至有一些比较严重的情况还引起痛经乃至闭经的现象。

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禁止长期坐着

现在很多女性需要长时间坐在电脑前，但是在来月经的时候最好不要这样长期坐着，因为长期坐着就往往容易导致血液循环不畅，而且卫生巾一直紧贴阴道容易滋生出细菌。

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