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2023-11-15 325
适合夏季食用的水果
来源：互联网
2023-02-21 10:17:39 301
水果能为人体补充水分，各种维生素和矿物质，还有其他的对人体有益的物质。在夏季，有哪些水果十分适合食用呢？下面为大家简单介绍几种。
方法/步骤
1.西瓜
西瓜是夏季的时令水果，被誉为“盛夏之王”，其味道甘甜，鲜美多汁，深受老百姓的欢迎。
西瓜的水分很多，在炎热的夏季，很能解渴。此外，西瓜还可以帮助人体清热解暑，还有利尿的作用。
2.杨梅
说道杨梅，人们就止不住的流口水，古代也有“望梅止渴”的故事。从中也可以看出杨梅的一个作用——解渴生津，很适合在夏季食用。
除此之外，杨梅还有健脾开胃的作用，其酸味能在炎炎夏日提高人们的胃口，有食欲。
3.梨
梨的水分也很多，甚至有“天然矿泉水”的美称。在夏季，能帮人止渴补水，降火化痰，还对皮肤也有不错的美容作用哦。
4.草莓
草莓也是夏季上市的水果，有清暑解热，生津止渴的功效，也是十分适合夏季的水果。
注意事项
- 图片来自于网络
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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