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2023-11-15 325
合理的食物搭配！
来源：互联网
2023-02-21 10:17:38 383
合理的食物搭配！
方法/步骤
人体的健康与营养的摄入息息相关，因此均衡、合理的营养选择至关重要，应依据以下原则进行选取。
牛肉和鸡蛋：不但滋补营养，还能促进血液的新陈代谢，延缓衰老。
鸡翅和油菜：对强化肝脏，美化皮肤很有帮助。
甘薯与柿子不能同食：二者同食会形成难溶性的硬块，即胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，甚至可危及生命
猪肉和芋头：预防糖尿病。
海带和豆腐：维持体内碘元素平衡。
豆干和韭菜：含有丰富的蛋白质和维生素。
注意事项
- 如果对您有一点点帮助，请点赞！非常感谢！
- 不要抄袭，违者必究。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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