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2023-11-15 322
如何快速廋身
来源：互联网
2023-02-21 10:17:29 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
在这个以廋为美的时代，大家想要廋廋廋吗？今天我就在这里教大家如何快速廋身。
工具/原料
- 鸡蛋、酸奶、苹果、枸杞、桂圆、红枣等
方法/步骤
早上起来先喝一杯酸奶加两个白水煮蛋。
中午一个苹果切块加银耳（泡发过的1个）加250ml的水煮成苹果汤，可按照口味适当的添加枸杞、红枣、桂圆等。
然后中餐、晚餐都吃苹果汤。只要能坚持一个星期，最少可以廋5-8斤。
注意事项
- 千万不要吃饭，还有晚上7点过后不宜再食。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 生活常识
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