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失忆症怎样预防
来源：互联网
2023-02-21 10:17:26 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
失忆症很4种，一种是选择性失忆，就是忘记了部分内容或者人，人在受到刺激，无法接受后，就容易出现选择性失忆；二种是间接性失忆，这是某件事或者某个过程失去了记忆；三种是暂时性失忆，只是在一段时间内失去了记忆，以后康复后还是会想起来的；四种是完全失忆，这种是最严重的失忆。
工具/原料
- 记忆力
- 失忆
- 心态
方法/步骤
多食物增强记忆力的食物
怎样预防失忆症呢？在日常生活中可以多食用一些增强记忆力的食物，这样有助于预防失忆症，增强记忆力的食物有：玉米、牛奶、海鱼、核桃、小米等等。
避免头部受外伤
怎样预防失忆症呢？首先要尽量避免头部受到外力的伤害，头部受到伤害后，对人的身体健康是有影响的，情况严重，有可能会失忆。
预防心脑血管疾病
怎样预防失忆症呢？就要从预防心脑血管疾病做起，心脑血管疾病很多都伴随有记忆力减退，甚至是失忆的可能。
预防高血压疾病
怎样预防失忆症呢？还应该预防高血压，高血压的危害，大家都清楚，这里就不一一列举了，高血压也是记忆力的天敌。
预防动脉硬化
怎样预防失忆症呢？预防动脉硬化也是很重要的，动脉硬化也是一些并发症，因动脉硬化引起的失忆（瘫痪）的例子也不少。
放松心态
怎样预防失忆症呢？在人的一生中，不可能是一帆风顺的，多多少少都会遇到一些风浪。这就需要自己保持好的情绪，放松心态，正确面对问题，不要逃避，随时保持积极乐观向上的心态。
注意事项
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