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2023-11-15 279
身体内湿气重怎么去除
来源：互联网
2023-02-21 10:11:17 426
身体内的湿气是影响人体健康的的重要因素，并且身体内的湿气在存在的同时还会引起多重并发症，那么，身体内湿气重该怎么办呢？如果你已确定身体内有湿气的话，就要趁早注意并进行“治疗”了。
工具/原料
- 正确的认识
方法/步骤
拔罐
拔罐是很多有意识的年轻人都会选择的去除湿气的方法，是的，这也是去除湿气的有效方法之一，不仅对去除身体内的湿气很有效果，而且对人体的健康也有很大的辅助作用。
针灸
针灸是我们中医治疗的方法，很是实用，但是需要慢慢进行调理，不能急于求成，觉得一次两次就可以了，针灸毕竟需要的是一个过程。
红豆薏米粥
众所周知，中华民族很擅长食疗，红豆薏米粥就是去除湿气很好的一种食疗方法，不过，这是需要长期调理的。并且具体比例要按照专业介绍来比对熬制。
红豆薏米粉
这是一种比较便捷的方法，很适合时间紧张的上班族，只需要每天泡一些就可以了，但是要适量，根据自己的情况而定。
姜汁
姜汁很适宜去除感冒流感时残留身体内的湿气，热辣辣的姜汁有利于发汗，将身体内的湿气逼出，注意水分摄取一定要适量，按照一定的比例才比较有效果。
以上就是小编为大家分享的几种去除身体内湿气的方法，希望可以帮助你改善身体状况，因人而异，选择适合自己的就好。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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