咳嗽可以吃些什么食物缓解

来源：互联网 2023-02-21 10:09:42 482

咳嗽是很多疾病的并发症，发作起来十分影响人们的日常生活。下面，为大家简单介绍一些可以缓解治疗咳嗽的食物，希望对大家有所帮助。

咳嗽可以吃些什么食物缓解？

方法/步骤

1.雪梨

雪梨是常见的水果，也是人们熟知的具有清热润肺作用的食物。雪梨水分足，味道甘甜，性寒，在中医上被认为是降火清热的好东西。它还有润燥生津，化痰止咳的功效。

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雪梨一般生吃，但是生冷的食物可能会刺激咳嗽人群，所以咳嗽人群食用时，最好将雪梨煮熟吃，可以做成雪梨羹。另外，因为雪梨性寒，所以有脾胃虚寒等症状的人群不适合多吃。

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2.银耳

银耳也叫白木耳，雪耳。通常较少用于做菜，一般是做甜品，糖水，汤羹的原料。中医上认为，银耳性平无毒，有着滋阴润肺，清肠益气等作用，有助于缓解咳嗽症状，对人体十分有好处。

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银耳含有优质的天然植物性胶质，对皮肤十分滋养。其他的成分还可以提高人体的免疫力。

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3.枇杷

枇杷是春夏季节里常见的水果，味道甘甜，略带一点酸涩，十分可口。而且它营养十分丰富，富含维生素和多种矿物质。此外，它也是对咳嗽有着极好的治疗作用。枇杷止咳糖浆这一人们熟知的治疗咳嗽的药物，枇杷就是其的主要原料。

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中医上认为，枇杷可以润肺止咳，生津止渴，化痰祛热。对于肺热，咳嗽，久咳不愈等症状有着很好的疗效。

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